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Ansia e disturbi d’ansia: sintomi, cause e cura

Cos’è l’ansia Ansia è un termine largamente usato per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si...

Come vincere lo stress

RIMEDI CONTRO LO STRESS - Ammettiamolo, chi di noi qualche volta non si è sentito almeno un po' stressato? In effetti, i ritmi della vita...

Cosa causa l'ansia durante il sonno?

Se al calar della notte i nostri pensieri ci impediscono di rilassarci e di conciliare il sonno, vuol dire che l’ansia ha guadagnato...